مرض السكري: الوقاية والتشخيص والعلاج
مفهوم مرض السكري:
مرض السكري هو اضطراب مزمن يتسم بارتفاع مستوى السكر في الدم (الجلوكوز)، وهذا يحدث عندما يكون هناك نقص في إنتاج الإنسولين أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام الإنسولين بشكل فعال. الإنسولين يعمل على فتح خلايا الجسم لاستخدام السكر كمصدر للطاقة، أو تخزينه للاستخدام لاحقًا. في حالة مرض السكري، يزداد مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
أعراض مرض السكري:
تشمل الأعراض الشائعة لمرض السكري:
- العطش المفرط والجوع الزائد.
- التبول المتكرر، خاصةً ليلاً.
- الشعور بالتعب والإرهاق دون سبب واضح.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- جفاف الفم.
- آلام العضلات والصداع.
- زيادة التهابات الجلد والإصابة بالعدوى.
الأسباب وعوامل الخطر:
تشمل أسباب وعوامل الخطر لمرض السكري:
- الوراثة: يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من أفراد في العائلة يعانون من السكري نسبة أعلى للإصابة به.
- السمنة: زيادة الوزن والدهون في الجسم تعزز من خطر الإصابة بالسكري.
- نمط الحياة: قلة النشاط البدني والنظام الغذائي غير الصحي يمكن أن يزيدان من خطر الإصابة بالسكري.
- العمر: يزداد خطر الإصابة بمرض السكري مع التقدم في العمر.
مضاعفات مرض السكري:
تشمل المضاعفات الشائعة لمرض السكري:
- أمراض القلب والأوعية الدموية: مثل أمراض الشرايين التاجية والسكتات الدماغية.
- أمراض الكلى: مثل الفشل الكلوي.
- مشاكل العين: مثل قصور الشبكية وزيادة ضغط العين.
- مشاكل الجلد: مثل التهابات الجلد والقروح الجلدية.
- مشاكل الأعصاب: مثل الاعتلال العصبي المحيطي والشلل الجزئي.
التشخيص:
تشمل طرق التشخيص لمرض السكري:
- فحص مستوى السكر في الدم عبر اختبارات الجلوكوز.
- اختبار A1c لتقدير متوسط مستوى السكر في الدم.
- اختبارات السكر العشوائية لتقييم استجابة الجسم للسكر.
العلاج:
تشمل خيارات العلاج لمرض السكري:
- التغيير في نمط الحياة: مثل التغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام.
- استخدام الأدوية: مثل الأدوية الفموية وحقن الإنسولين.
- مراقبة السكر في الدم بانتظام لضبط العلاج.
الوقاية:
تشمل الإجراءات الوقائية لمرض السكري:
- الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول النظام الغذائي الصحي الغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- مراقبة مستوى السكر في الدم والتحقق منه بانتظام.
- الامتناع عن التدخين وتقليل تناول الكحول.
من المهم فهم مرض السكري واتباع الإجراءات الوقائية والتشخيص المبكر لتجنب المضاعفات وتحسين جودة الحياة.